2019-11-22から1日間の記事一覧

【適応障害】善玉菌のエサが足りない！？食物繊維を食べよう【デブエット】

健康問題

毎日のカロリー計算アプリをみていて「食物繊維」が圧倒的に足りていないことに気づいた黒羊。スッピンでスーパーに駆け込みひとまず食材は買ってきたものの、何を作ろうかまた悩む・・・レシピ付きです。